Sa kalori ka kroasan?
5 gProteina
27 gKarbohidrate
13 gYndyrë
Sa kalori sipas porcionit
| Porcioni | Kalori | Proteina |
|---|---|---|
| Një kroasan (60 g) | 244 | 5 g |
A të mban ngopur?
Jo për shumë kohë: ka pak proteina për kaq kalori, ndaj uria kthehet shpejt.
Sa është nga dita?
Një kroasan është rreth 12% e kalorive të një dite për dikë që ha 2.000 kalori.
Si me e bë më të lehtë
💡 Një kroasan me një kafe me qumësht pa sheqer: rreth 290 kalori, në vend të një mëngjesi me pastë dhe pije të ëmbël.
Bëj foto ushqimit, AI t'i numëron kaloritë
Mos llogarit me dorë. Fotografo ose shkruaj çka hangre, ChatMyFood të tregon kaloritë e proteinat në sekonda. Falas.
Provoje falas →Kalori të ushqimeve të tjera
Vlerat janë mesatare për versionin e zakonshëm, shtëpie ose furre. Sasia e vajit, mishit e brumit e ndryshon numrin.
Burimi: USDA FoodData Central (FNDDS 2021-2023), “Croissant”, FDC ID 2707678