Sa kalori ka supë pule?
9 gProteina
9 gKarbohidrate
5 gYndyrë
Sa kalori sipas porcionit
| Porcioni | Kalori | Proteina |
|---|---|---|
| Një tas (300 g) | 120 | 9 g |
A të mban ngopur?
Po, mirë: ka shumë proteina për kaq kalori, ndaj uria nuk kthehet shpejt.
Sa është nga dita?
Një tas është rreth 6% e kalorive të një dite për dikë që ha 2.000 kalori.
Si me e bë më të lehtë
💡 Supa para vaktit të ngop pak e me pak kalori, ndaj ha më pak nga pjata kryesore.
Bëj foto ushqimit, AI t'i numëron kaloritë
Mos llogarit me dorë. Fotografo ose shkruaj çka hangre, ChatMyFood të tregon kaloritë e proteinat në sekonda. Falas.
Provoje falas →Kalori të ushqimeve të tjera
Vlerat janë mesatare për versionin e zakonshëm, shtëpie ose furre. Sasia e vajit, mishit e brumit e ndryshon numrin.
Burimi: Vlerësim i ChatMyFood nga një recetë tipike, me vlerat e përbërësve nga USDA.