Sa kalori ka pulë e skuqur?
🍗
Një copë (100 g) ka rreth
241kalori
Për 100 g: 241 kcal
19 gProteina
6 gKarbohidrate
15 gYndyrë
Sa kalori sipas porcionit
| Porcioni | Kalori | Proteina |
|---|---|---|
| Një copë (100 g) | 241 | 19 g |
| 3 copë (300 g) | 723 | 57 g |
A të mban ngopur?
Po, mirë: ka shumë proteina për kaq kalori, ndaj uria nuk kthehet shpejt.
Sa është nga dita?
Një copë është rreth 12% e kalorive të një dite për dikë që ha 2.000 kalori.
Si me e bë më të lehtë
💡 Zgjedhje e mirë: shumë proteina për kaq kalori. Kombinoje me perime për një vakt të plotë.
Bëj foto ushqimit, AI t'i numëron kaloritë
Mos llogarit me dorë. Fotografo ose shkruaj çka hangre, ChatMyFood të tregon kaloritë e proteinat në sekonda. Falas.
Provoje falas →Kalori të ushqimeve të tjera
Vlerat janë mesatare për versionin e zakonshëm, shtëpie ose furre. Sasia e vajit, mishit e brumit e ndryshon numrin.